{"id":246,"date":"2015-05-31T10:51:21","date_gmt":"2015-05-31T10:51:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sorensen-fam.dk\/Wordpress38\/?page_id=246"},"modified":"2018-09-16T16:53:28","modified_gmt":"2018-09-16T14:53:28","slug":"hvorfor-er-orienteringsloeb-saa-sjovt","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ok-skaermen.dk\/?page_id=246","title":{"rendered":"ORIENTERINGS-L\u00d8B: en sport for b\u00e5de HJERNE og HJERTE !"},"content":{"rendered":"<h3>HAR DU LYST TIL AT MOTIONERE &#8211;<\/h3>\n<ul>\n<li>men har du sv\u00e6rt ved at komme i gang ?<\/li>\n<li>eller taber du hurtigt interessen for bare at l\u00f8be alene rundt p\u00e5 veje og fortorve ?<\/li>\n<li>eller tror du er blevet for gammel til at dyrke sport ?<\/li>\n<li>eller s\u00f8ger du en sp\u00e6ndende idr\u00e6t, hvor koncentration og teknik er i h\u00f8js\u00e6det<\/li>\n<li>en idr\u00e6t du kan dyrke og vende tilbage til hele livet,<\/li>\n<li>en idr\u00e6t der kan dyrkes hele \u00e5ret, uden s\u00e6sonstop,<\/li>\n<li>eller en idr\u00e6t hvor motionister- og eliteud\u00f8vere regnes for lige v\u00e6rdifulde ?<\/li>\n<li><strong>S\u00c5 VIL ORIENTERINGSL\u00d8B LIGE V\u00c6RE NOGET FOR DIG !<\/strong><br \/>\n<strong>HER BESTEMMER DU SELV FARTEN, UANSET ALDER, K\u00d8N, FYSISK FORM.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Det kan du selvf\u00f8lgelig ikke vide, f\u00f8r du har pr\u00f8vet !!<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.ok-skaermen.dk\/?page_id=209\">Har du lyst til at pr\u00f8ve orienteringssportens udfordringer og gl\u00e6der s\u00e5 klik her.<\/a><\/p>\n<h4>Orienteringsl\u00f8bets ide<\/h4>\n<p>er at finde den hurtigste vej i ukendt terr\u00e6n med kort og kompas som de eneste hj\u00e6lpemidler. I et orienteringsl\u00f8b skal deltagerne finde en r\u00e6kke poster, hvis beliggenhed i skoven er markeret p\u00e5 et kort. Posterne skal ops\u00f8ges i en bestemt r\u00e6kkef\u00f8lge, men det er op til dig, hvordan du finder vej.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.ok-skaermen.dk\/htm\/dofhvader.htm\">Klik her for kort teknisk beskrivelse af ORIENTERINGS-L\u00d8B.<\/a><\/p>\n<h4>Orienteringsl\u00f8b er en individuel idr\u00e6t<\/h4>\n<p>som kombinerer den ensomme, intense naturoplevelse i et ukendt terr\u00e6n med et t\u00e6t klub-f\u00e6llesskab ved den efterf\u00f8lgende diskussion af, hvordan problemerne blev l\u00f8st. Der er mulighed for at sammenligne med andres resultater. I starten m\u00e5 man give sig god tid til kortl\u00e6sningen for at v\u00e6re sikker p\u00e5 at komme den rigtige vej, og n\u00e5r s\u00e5 teknikken bliver bedre &#8211; er fysikken ogs\u00e5 blevet bedre.<\/p>\n<h4>Orienteringsl\u00f8b er alligevel en familie-sport<\/h4>\n<p>som er velegnet til familier, hvis medlemmer hver for sig kan l\u00f8be og konkurrere p\u00e5 deres eget niveau uanset alder, k\u00f8n, erfaring og kondition. Orienteringsl\u00f8b sikrer, ved et og samme l\u00f8be-st\u00e6vne, passende udfordringer til aktive ud\u00f8vere i alle aldre og p\u00e5 tv\u00e6rs af k\u00f8n og teknisk kunnen &#8211; fra begynder-b\u00f8rn til verdensstjerner.<\/p>\n<h4>Orienteringsl\u00f8b er ogs\u00e5 en begyndervenlig idr\u00e6t<\/h4>\n<p>for uanset hvilket alderstrin eller sv\u00e6rhedsgrad, man starter p\u00e5, kan man efter meget kort tid selv finde vej rundt p\u00e5 en orienteringsbane. Ikke s\u00e5 hurtigt m\u00e5ske &#8211; men meningsfyldt og med et indtryk af oplevelser &#8211; der giver lyst til gentagelser.<br \/>\nKlubbens rutinerede l\u00f8bere hj\u00e6lper gerne nye igang.<\/p>\n<h4>Orienteringsl\u00f8b aldrig kedeligt &#8220;motions-l\u00f8b&#8221;<\/h4>\n<p>for der skal hele tiden tages stilling til hvilket vejvalg, der er bedst og man skal hele tiden sammenligne kort og terr\u00e6n. Ind imellem bliver der dog tid til at nyde, at motionen foreg\u00e5r i den fri natur. Vi l\u00f8ber orienteringsl\u00f8b \u00e5ret rundt, s\u00e5 der er ingen s\u00e6sonstop.<\/p>\n<h4>Orienteringsl\u00f8b er ogs\u00e5 en motionsvenlig idr\u00e6t.<\/h4>\n<p>Orienteringsl\u00f8b tilbyder motionister us\u00e6dvanlig gode betingelser. Den fysiske tr\u00e6ning sker samtidig med den \u00e5ndelige tilfredsstillelse det er at l\u00e6re at finde rundt i naturen p\u00e5 en orienteringsbane.<\/p>\n<h4>Orienteringsl\u00f8b er ikke kun et sp\u00f8rgsm\u00e5l om l\u00f8be-kondition<\/h4>\n<p>men er en teknisk kr\u00e6vende idr\u00e6tsgren, hvor forskellige beslutninger skal tr\u00e6ffes under fysisk og tidsm\u00e6ssigt pres. Herved stilles der krav til b\u00e5de ud\u00f8verens planl\u00e6gningsevne og beslutsomhed s\u00e5vel som til den fysiske form\u00e5en.<br \/>\nN\u00e5r du l\u00f8ber i skoven, kan du selv bestemme dit vejvalg og dit tempo. Du er alene i naturen, uden tilskuere og uden konkurrenternes umiddelbare pres, s\u00e5 du kan man selv fasts\u00e6tte det tempo, du f\u00f8ler du kan klare.<br \/>\nDer er ingen som griner fordi du er n\u00f8dt til at g\u00e5 et stykke &#8211; for at f\u00e5 pusten igen.<\/p>\n<h4>Orienteringsl\u00f8b er en samv\u00e6rsbetonet idr\u00e6t.<\/h4>\n<p>Oplevelserne i skoven giver altid grundlag for en hyggelig &#8220;eftersnak&#8221;.<br \/>\nMan tager ud til l\u00f8b &#8211; l\u00f8ber hver for sig i skoven p\u00e5 de baner &#8211; der er passende for fysik og teknisk stade &#8211; og s\u00e5 er der bagefter en masse at snakke om.<br \/>\nMan tr\u00e6nger til at udveksle gl\u00e6der og \u00e6rgrelser med andre deltagere &#8211; og vil gerne se &#8211; hvordan de andre har b\u00e5ret sig ad med at finde rundt. Hvordan gik det dig ? Havde du ogs\u00e5 den sv\u00e6re post derovre ? Hvordan l\u00f8b du fra post 7 til 8 ?. Tror du ikke, det havde v\u00e6ret sikrere at l\u00f8be udenom ? o.s.v. Der opst\u00e5r et hyggeligt samv\u00e6r &#8211; som vi s\u00e6tter meget stor pris p\u00e5.<br \/>\nIkke mindst fordi der her ikke er noget skel mellem &#8220;topl\u00f8berne&#8221; og &#8220;motionisterne&#8221;.<\/p>\n<h4>Orienteringsl\u00f8b er ogs\u00e5 en ideel topidr\u00e6t<\/h4>\n<p>med mange danske og is\u00e6r nordiske verdensstjerner.<br \/>\nO-sportens danske elite st\u00f8ttes af TEAM DANMARK, og der kan opregnes adskillige danske verdensmestre, for tiden er det danske herre-stafet-hold regerende. De krav der stilles til topl\u00f8beren er en meget stor koncentrationsevne og en sikker tankevirksomhed under et meget h\u00f8jt fysisk pres. O-l\u00f8bere er blandt de mest konditionsst\u00e6rke sportsud\u00f8vere. Jo hurtigere et orienteringsl\u00f8b skal g\u00e5 og jo sv\u00e6rere det er, desto st\u00f8rre krav stilles der til beslutsomhed og orienteringsteknik. Selv p\u00e5 14 km. lange elitebaner kan det v\u00e6re sekunder der er afg\u00f8rende for placeringen, men tidsstudier foretaget p\u00e5 verdens bedste orienterings-l\u00f8bere viser klart, at det er den orienterings-tekniske kunnen, der er den afg\u00f8rende faktor. Det er hurtigheden og sikkerheden i kort-l\u00e6sningen, der betyder mest for resultatet.<\/p>\n<h4>Orienteringsl\u00f8b er kort sagt en idr\u00e6t:<\/h4>\n<p>&#8211; der kan dyrkes hele livet i alle aldre af alle i familien &#8211; der kan dyrkes \u00e5ret rundt &#8211; hvor du selv bestemmer om du vil konkurrere eller motionere &#8211; hvor du selv bestemmer p\u00e5 hvilket niveau, du vil konkurrere &#8211; som stiller visse krav til fysik og teknik og &#8211; hvor du f\u00e5r motion, naturoplevelser, og samv\u00e6r med andre.<br \/>\nI dag l\u00f8bes orienteringsl\u00f8b p\u00e5 specielt fremstillede kort over skovene, som vi selv fremstiller. Fremstillingen sker ved anvendelse af computer og kortene er meget flotte og ekstremt n\u00f8jagtige.<br \/>\nVed l\u00f8b og st\u00e6vner etablerer (og siden afvikler) vi alle faciliteter poster, kiosk, b\u00f8rnepasningstelt, tidtagnings- og computersystemer, toiletter m.v. p\u00e5 en s\u00e5dan m\u00e5de, at der ikke i naturen efterlades spor efter vores aktiviteter. Orienteringsl\u00f8b arrangeres i t\u00e6t samarbejde med skovens folk p\u00e5 en s\u00e5dan m\u00e5de, at gener for dyre- og planteliv minimeres.<\/p>\n<p>redigeret af OK SK\u00e6rmen feb.2018<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>HAR DU LYST TIL AT MOTIONERE &#8211; men har du sv\u00e6rt ved at komme i gang ? eller taber du hurtigt interessen for bare at l\u00f8be alene rundt p\u00e5 veje &hellip; <a href=\"https:\/\/www.ok-skaermen.dk\/?page_id=246\" class=\"more-link\">L\u00e6s videre <span class=\"screen-reader-text\">ORIENTERINGS-L\u00d8B: en sport for b\u00e5de HJERNE og HJERTE !<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":194,"parent":248,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-246","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ok-skaermen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/246","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ok-skaermen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ok-skaermen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ok-skaermen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ok-skaermen.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=246"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.ok-skaermen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/246\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2244,"href":"https:\/\/www.ok-skaermen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/246\/revisions\/2244"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ok-skaermen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/248"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ok-skaermen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/194"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ok-skaermen.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=246"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}