Kategoriarkiv: Løb

Invitation, Instruktion og resultater.

BANER I HARESKOVEN MED FRI START TIL 31/5-2020

I denne Corona tid har vi ekstra brug for at komme ud i skoven og få frisk luft og motion.

Derfor stiller OK-skærmen nedenstående orienteringsbaner i Hareskoven frit til rådighed frem til 31. Maj sidst på dagen.

Konceptet er simpelt:
1. du udskriver banen du vil løbe
2. du starter når du har tid og lyst
3. du har en god tur og holder afstand til andre i skoven.
4. hvis du har GPS ur kan du sammenligne dit løb med andres på O-Track.
Note 1.: Der er ikke bemanding eller stævne faciliteter i skoven.
Note 2.: Der er ikke SI enheder på posterne (O-track anbefales).

BaneStedPosterAntalDist.KortO-Track
Corona 3Store HareskovSkærm146,3klik herklik her
1Lille HareskovFaste103,2klik herklik her
1Lille HareskovFaste103,8klik herklik her
1Lille HareskovFaste135,1klik herklik her

Brug dem flittigt – det er jo næsten en ny bane ved at tage den baglæns😊
Det gælder jo om at være klar og i træning, hvis vi er så heldige at der åbnes så divimatchen kan afvikles.

Meld venligst tilbage hvis der mangler skærme.

Vi ses i skoven – med afstand
Med venlig hilsen
Søren
4029 5763

Bemærk: dette indlæg er en sammenfatning af tidligere indlæg:
Påske løb med fri start frem til den 18/4
Nye baner i Hareskoven med fri start til 10/5
Igen Nye baner i Hareskoven med fri start til 31/5

Igen Nye baner i Hareskoven med fri start til 31/5

OK Skærmen har nu udsat 2 nye baner i Hareskoven. De står frit til rådighed frem til søndag d. 31. Maj sidst på dagen.

I denne Corona tid har vi ekstra brug for at komme ud i skoven og få frisk luft og motion.

Derfor har OK Skærmen lavet 2 baner der frit kan benyttes.

Konceptet er simpelt:
1. du udskriver banen du vil løbe
2. du starter når du har tid og lyst
3. du har en god tur og holder afstand til andre i skoven.
4. hvis du har GPS ur kan du sammenligne dit løb med andres på O-Track.
Note 1.: Der er ikke bemanding eller stævne faciliteter i skoven.
Note 2.: Der er ikke SI enheder på posterne (O-track anbefales).

BaneStedPosterAntalDist.KortO-Track
1Lille HareskovFaste135,1klik herklik her
Corona 3Store HareskovSkærm146,3klik herklik her

Brug dem flittigt – det er jo næsten en ny bane ved at tage den baglæns😊
Det gælder jo om at være klar og i træning, hvis vi er så heldige at der åbnes så divimatchen kan afvikles.

Meld venligst tilbage hvis der mangler skærme.

Vi ses i skoven – med afstand
Med venlig hilsen
Søren
4029 5763

Nye baner i Hareskoven med fri start til 10/5

Succesen fra påske løbene i Hareskoven fortsætte og OK Skærmen sætter nu 2 nye baner i Hareskoven frit til rådighed frem til søndag d. 10. Maj sidst på dagen.

I denne Corona tid har vi ekstra brug for at komme ud i skoven og få frisk luft og motion.

Derfor har OK Skærmen lavet 2 baner der frit kan benyttes.

Konceptet er simpelt:
1. du udskriver banen du vil løbe
2. du starter når du har tid og lyst
3. du har en god tur og holder afstand til andre i skoven.
4. hvis du har GPS ur kan du sammenligne dit løb med andres på O-Track.
Note 1.: Der er ikke bemanding eller stævne faciliteter i skoven.
Note 2.: Der er ikke SI enheder på posterne (O-track anbefales).

BaneStedPosterAntalDist.KortO-Track
1Lille HareskovFaste103,8klik herklik her
2Store HareskovSkærm125,9fjernetklik her

Brug dem flittigt – det er jo næsten en ny bane ved at tage den baglæns😊
Det gælder jo om at være klar og i træning, hvis vi er så heldige at der åbnes så divimatchen kan afvikles.

Meld venligst tilbage hvis der mangler skærme.

Vi ses i skoven – med afstand
Med venlig hilsen
Søren
4029 5763

Påske løb med fri start frem til den 18/4

OK Skærmen tilbyder o-løb i Hareskoven frit frem til lørdag d. 18. april sidst på dagen.

I denne Corona tid har vi ekstra brug for at komme ud i skoven og få frisk luft og motion.

Derfor har OK Skærmen lavet 2 baner der frit kan benyttes.

Konceptet er simpelt:
1. du udskriver banen du vil løbe
2. du starter når du har tid og lyst
3. du har en god tur og holder afstand til andre i skoven.
4. hvis du har GPS ur kan du sammenligne dit løb med andres på O-Track.
Note 1.: Der er ikke bemanding eller stævne faciliteter i skoven.
Note 2.: Der er ikke SI enheder på posterne (O-track anbefales).

BaneStedPosterAntalDist.KortO-Track
1Lille HareskovFaste103,2klik herklik her
2Store HareskovSkærm125,1fjernetklik her

Brug dem flittigt – det er jo næsten en ny bane ved at tage den baglæns😊
Det gælder jo om at være klar og i træning, hvis vi er så heldige at der åbnes så divimatchen kan afvikles.

Meld venligst tilbage hvis der mangler skærme.

Vi ses i skoven – med afstand
Med venlig hilsen
Søren
4029 5763

Resultat fra Triangelmatch 2019

Årets Triangelmatch 10-11 Aug. blev i år arrangeret af OK-Skærmen i Ganløse Ore.

Lørdagens match blev vundet Lyngby OK tæt fulgt af Malmö OK. OK-Skræmen kom på en sikker tredieplads.

Se løbernes resultat og stræktider.

Søndagens rævejagt blev vundet i sikker stil af Simon Troelsgård fra Lyngby OK.
Se resultaterne her.

Peter og Karen Margrethe har taget stemningsbilleder fra weekenden.

 

Resultat fra klubmesterskab

I forbindelse med juleløbet den 27. December blev også årets klubmester hædret.

Stort tillykke til Karen (billede).

Leif stod for beregningen som gav følgende resultat:

1Karen Juul16 / 16,36 97,8 %
2Lars Christoffersen12 / 12,1998,4 %
3Peter Nielsen11,87 / 11,7101,4 %
4Niels Hamborg Jensen10,42 / 9,65107,9 %
5Charlotte Lykke13,41 / 12,33108,7 %
6Karoline Hooge10,35 / 9,32111,1 %
7Leif Jensen15,24 / 13,34114,2 %
8Ida Mosbech Smith11,96 / 9,87121,1 %
9Hakon Mosbech12,8 / 10,42122,8 %
10Steen Sørensen15,3 / 12,17125,7 %
11Søren Christensen15,36 / 11,86129,5 %
12Ruth Hansen20,2 / 14,65137,8 %
13Knud Torm17,4 / 12,55138,6 %
14Svend Erik Jensen24,26 / 17,21140,9 %
15Vivi Hansen24,26 / 17,09142,0 %

Se evt. regler for klubmesterskaberne.

Juleløb – Resultat og billeder

Årets juleløb med Carl-Henrik som banelægger i Kirke Værløse.
Det blev en rigtig god oplevelse at løbe rundt i Kirke Værløse på Mogens’ fine Findveji-folder (se resultat nedenfor).
Bagefter fik vi Kirstens lækre menu i Kirke Værløse Idræts Klubs dejlige klubhus venligst lånt ud til lejligheden.

Klubmester 2019 blev Karen
Efter mange år som kasserer fik Steen en bog og starten til en skov.
Tak for din indsats, Steen
Klasse#DeltagerePoint
0-141Ulla og Henrik + 2 børn315
2Louise og Claus + 2 børn315
(+4min)
51-601Lars287
2Naja og Jesper258
61-701Karen og Bjarne346
2Søren334
71-991Ruth og Kirsten353
2Mogens341
3Svend Erik338
4Peter309
5Wagn + 2 unge kvinder308
6Steen307
7Vivi276
8Karen Margrethe249